Pernahkah kamu tersenyum, padahal hatimu sedang rapuh? Atau berkata, "Aku baik-baik saja," padahal dunia terasa runtuh? Sejak kecil, kita tumbuh dengan banyak larangan. Kita sering diajarkan untuk menekan perasaan, seolah marah itu salah, sedih itu lemah, dan takut itu memalukan. Akibatnya, kita menutup rapat semua perasaan. Kita terbiasa pura-pura kuat meski sedang berjuang keras untuk ber…